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‘2010/05/11’ カテゴリーのアーカイブ

@runner Running JAM プレイベント

2010/05/11

ご無沙汰してました・・

菅平にご参加下さった皆様、ありがとうございました&お疲れさまでしたhappy01

さて、それから4日後、今度はRunning JAMのプレイベントでしたnote

スーパーロング走70km&スーパーLSD6時間run

こちらもご参加の皆様、お疲れさまでしたhappy01

いつスタートしても、いつ終わってもOKということで、それぞれ自分に合った量を走ることができるイベントでしたが、その中で、最初から最後まで走りきった方が2名(1名はLSD、1名はロング走)いらっしゃいましたsign03

中でも、ロング走を完走された方は、ご自身初めての70km超ということです。

『初めての距離』にチャレンジするときには、どきどきわくわくと共に不安もあることでしょう。

そんな時、練習会を利用したり、仲間と走って、『初めての』距離をクリアするのも良いと思います。

みんなで走ればコワくない!というわけですscissors

もちろん、いきなりたくさんの距離を走ったり、ペースを上げたら、体が壊れてしまいますから、『いきなり』は良くありませんが、『ちょこっとチャレンジflair!』というときには、練習会も活用してみてくださいね〜notes

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