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お守り

2013/03/29

時系列が無茶苦茶になっているけれども、まあいいやということで・・。



初心忘れるべからず、ということで、挙式した神社にお参りへ〜

少し遅めの初詣。


ここには、『勝守』もあり。

その昔、徳川家康公が『あとは神力に頼るのみ』と祈願し、その後の戦では勝ち続けて天下統一を果たしたらしく。


私はまだ『人事を尽くして天命を待つ』というほど頑張ってませんので、おとなしく普通のお守りと交通安全のお守りを入手。

いつか『勝守』を手にしてみたいものです。

有吉先生

2013/03/20

大学時代の恩師、有吉正博先生。

この3月でご退職されます。

そのお祝い、有吉先生ご退職祝賀会が16日に行われました。



私が東京学芸大学に行きたいと思ったきっかけの一つは、有吉先生の存在でした。

当時、先生が執筆されていた陸上競技マガジンのトレーニングコーナーの記事や先生の本を読んで、先生の下で走りたいなと。


大学2年の冬に初マラソンに挑みましたが、それも先生や先輩の影響が大きかったです。

どんなトレーニングをすれば良いかわからなくて、先生にメニューを立てていただいたり。

マラソン仕様の脚がまだまだできていない私に、『LSDをしっかりやりなさい』と言うメニューだったのに、LSDより速めのペースでやったり、予定以上に長く走ったりしましたっけ。

助言の意味が、その当時はわからなかったんですね〜

確か、結果的にはバレたような記憶が・・。


そして、今この仕事をしているのも、先生や先輩方の影響が大きいです。

大学陸上部なのに(?!)、『市民ランナー』の存在を身近に感じられる環境でした。

先生主催で毎年夏に行われている『走り込み合宿』や、秋にトラックで行われていた市民ランナー対象の5000m記録会等々。

一緒に走らせていただいたり、ちょっとだけお手伝いさせていただいたり(少しでもお役に立てたかどうかはまた別問題・・(苦笑))。

また、先生の「ジョギング」の授業で紹介されたハーフマラソンが、私の初ハーフ参戦でもあります。


今の私があるのは先生のおかげであり、大変感謝しています。

今までは、大学に行けば先生にお会いできるかも〜と思っていましたが、4月からはそうでもなくなるんだなと思うと寂しいですが、どこかのレースでお会いできたりしたら良いなと思います。

そして、まだまだご活躍を期待しております。

体重

2013/03/08

怪我でほとんど走れなかった12〜1月と、

jogの実施頻度が元通りに戻った2月中旬以降、

多少であるものの、明らかに体重が違う。

毎日多少変動するけれども、明らかに1の位の数字が違う=1kgくらいの差がありそう。


どちらが多いかと言うと、jogの頻度が戻ってきてからの方で、走れていなかった頃の方が少ない。

普通、走ってない時期の方が少し重くなるんじゃ?と思うけれど・・。

今回は逆です。

ちなみに、体脂肪率はあまり変わってません。


何故?

・12月は食欲がなかったし、飲酒も少なめ。だからここで体重が減ったのは不思議ではない。

・でも1月は食欲も戻ってきたし、飲酒量も普通(自分比)。

・2月になって、食欲は増えたとは感じない(勝手に増えてるのかな?)。飲酒量は・・・、増えた・・?


・12月中旬までは走ってない。その後、1月中旬までも、ほんの短めのjogやwalkのみ。

・1月中旬から、つなぎ程度のjogはできて、普通にjogもできるようになって、実施頻度が戻ってきたのは2月中旬。

・でも、まだポイント練習と言えるほどのlong jogやLSDはあまりやってない。


そんなワケで、今は、体的には大きな負荷もかからないので疲労もたまらず、元気です。

・少し体を動かしている(=jog)だけなので、食欲が増進傾向にある?

・jogとはいえ、コンスタントに反復しているので筋肉量が少し戻ってきた

ということか。

健康のためという点で見ると、今の体重が『ベスト体重』なのかも。

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