時系列が無茶苦茶になっているけれども、まあいいやということで・・。

初心忘れるべからず、ということで、挙式した神社にお参りへ〜

少し遅めの初詣。

ここには、『勝守』もあり。

その昔、徳川家康公が『あとは神力に頼るのみ』と祈願し、その後の戦では勝ち続けて天下統一を果たしたらしく。

私はまだ『人事を尽くして天命を待つ』というほど頑張ってませんので、おとなしく普通のお守りと交通安全のお守りを入手。

いつか『勝守』を手にしてみたいものです。

大学時代の恩師、有吉正博先生。

この３月でご退職されます。

そのお祝い、有吉先生ご退職祝賀会が１６日に行われました。

私が東京学芸大学に行きたいと思ったきっかけの一つは、有吉先生の存在でした。

当時、先生が執筆されていた陸上競技マガジンのトレーニングコーナーの記事や先生の本を読んで、先生の下で走りたいなと。

大学２年の冬に初マラソンに挑みましたが、それも先生や先輩の影響が大きかったです。

どんなトレーニングをすれば良いかわからなくて、先生にメニューを立てていただいたり。

マラソン仕様の脚がまだまだできていない私に、『LSDをしっかりやりなさい』と言うメニューだったのに、LSDより速めのペースでやったり、予定以上に長く走ったりしましたっけ。

助言の意味が、その当時はわからなかったんですね〜

確か、結果的にはバレたような記憶が・・。

そして、今この仕事をしているのも、先生や先輩方の影響が大きいです。

大学陸上部なのに（？！）、『市民ランナー』の存在を身近に感じられる環境でした。

先生主催で毎年夏に行われている『走り込み合宿』や、秋にトラックで行われていた市民ランナー対象の5000m記録会等々。

一緒に走らせていただいたり、ちょっとだけお手伝いさせていただいたり（少しでもお役に立てたかどうかはまた別問題・・（苦笑））。

また、先生の「ジョギング」の授業で紹介されたハーフマラソンが、私の初ハーフ参戦でもあります。

今の私があるのは先生のおかげであり、大変感謝しています。

今までは、大学に行けば先生にお会いできるかも〜と思っていましたが、４月からはそうでもなくなるんだなと思うと寂しいですが、どこかのレースでお会いできたりしたら良いなと思います。

そして、まだまだご活躍を期待しております。

怪我でほとんど走れなかった１２〜１月と、

jogの実施頻度が元通りに戻った２月中旬以降、

多少であるものの、明らかに体重が違う。

毎日多少変動するけれども、明らかに１の位の数字が違う＝1kgくらいの差がありそう。

どちらが多いかと言うと、jogの頻度が戻ってきてからの方で、走れていなかった頃の方が少ない。

普通、走ってない時期の方が少し重くなるんじゃ？と思うけれど・・。

今回は逆です。

ちなみに、体脂肪率はあまり変わってません。

何故？

・１２月は食欲がなかったし、飲酒も少なめ。だからここで体重が減ったのは不思議ではない。

・でも１月は食欲も戻ってきたし、飲酒量も普通（自分比）。

・２月になって、食欲は増えたとは感じない（勝手に増えてるのかな？）。飲酒量は・・・、増えた・・？

・１２月中旬までは走ってない。その後、１月中旬までも、ほんの短めのjogやwalkのみ。

・１月中旬から、つなぎ程度のjogはできて、普通にjogもできるようになって、実施頻度が戻ってきたのは２月中旬。

・でも、まだポイント練習と言えるほどのlong jogやLSDはあまりやってない。

そんなワケで、今は、体的には大きな負荷もかからないので疲労もたまらず、元気です。

・少し体を動かしている（＝jog)だけなので、食欲が増進傾向にある？

・jogとはいえ、コンスタントに反復しているので筋肉量が少し戻ってきた

ということか。

健康のためという点で見ると、今の体重が『ベスト体重』なのかも。